Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02.14
-
Донская
- Куратор Донской ШИ
- Сообщения: 4583
- Зарегистрирован: 08 окт 2012, 13:44
- Награды: 4
- Имя: Светлана
- Место жительства: Москва
- Наличие автомобиля: есть
Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02.14
Я, как куратор Донской школы-интерната, безумно рада и счастлива, что вторая тренировка по воркаут состоялась 15 февраля !! В этот раз Донскую посетили атлеты-участники воркаут команды Evolution of Motion Яков и Саша.
А наши ребята достигли невероятного прогресса: всего за 3 недели после первой тренировки (!) они научились выполнять сложные атлетические элементы!
Каждый вечер они брали ключи от спортзала и тренировались, учились по видео, которые им присылают спортсмены вконтакте.
Сегодня в спортзале куда ни повернусь: кто-то отжимается, кто-то стоит на руках, кто-то подтягивается на турнике, кто-то расспрашивает Сашу и Яшу о правильном хвате, кто-то соревнуется в армреслинге, кто-то пытается выполнить «флажок» (один из сложных элементов, когда тело держится на руках параллельно полу), и так весь день! (сломали старую деревянную шведскую стенку )
С нами занимались те ребята, которые первую тренировку простояли в стороне, с нами занимались даже девочки!
Те, кто на первой тренировке не мог отжаться и 10 раз, сегодня отжимаются на пальцах и с хлопком; а затем на одной руке, переходя на локти. Они выполняют походку вися на турнике и удерживают друг друга, стоя на одних только руках. Это нужно видеть!!! В общем, очень позитивный и спортивный день получился
А малыши весь день были в санатории (всвязи с ремонтом), с одной стороны хорошо что не мешались, но мы очень по ним соскучились)) заехали к ним на обратном пути, угостили сладостями Они держали двери и не хотели нас отпускать
Большое спасибо атлетам Саше и Якову за участие, тренировку длиною в день и обучение ребят! И за то, что провели соревнования!
Спасибо Андрею Пупсу, что поехал (рискуя своим авто), загрузился обувью, фотографировал и снимал!
Музе огромное спасибо за обувь для девочек!!
Впереди следующие тренировки и поездки!
Фото здесь:
https://plus.google.com/u/0/photos/1168 ... 9071737969
http://vk.com/album2339574_187966012
ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg
- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, - то долго.
А наши ребята достигли невероятного прогресса: всего за 3 недели после первой тренировки (!) они научились выполнять сложные атлетические элементы!
Каждый вечер они брали ключи от спортзала и тренировались, учились по видео, которые им присылают спортсмены вконтакте.
Сегодня в спортзале куда ни повернусь: кто-то отжимается, кто-то стоит на руках, кто-то подтягивается на турнике, кто-то расспрашивает Сашу и Яшу о правильном хвате, кто-то соревнуется в армреслинге, кто-то пытается выполнить «флажок» (один из сложных элементов, когда тело держится на руках параллельно полу), и так весь день! (сломали старую деревянную шведскую стенку )
С нами занимались те ребята, которые первую тренировку простояли в стороне, с нами занимались даже девочки!
Те, кто на первой тренировке не мог отжаться и 10 раз, сегодня отжимаются на пальцах и с хлопком; а затем на одной руке, переходя на локти. Они выполняют походку вися на турнике и удерживают друг друга, стоя на одних только руках. Это нужно видеть!!! В общем, очень позитивный и спортивный день получился
А малыши весь день были в санатории (всвязи с ремонтом), с одной стороны хорошо что не мешались, но мы очень по ним соскучились)) заехали к ним на обратном пути, угостили сладостями Они держали двери и не хотели нас отпускать
Большое спасибо атлетам Саше и Якову за участие, тренировку длиною в день и обучение ребят! И за то, что провели соревнования!
Спасибо Андрею Пупсу, что поехал (рискуя своим авто), загрузился обувью, фотографировал и снимал!
Музе огромное спасибо за обувь для девочек!!
Впереди следующие тренировки и поездки!
Фото здесь:
https://plus.google.com/u/0/photos/1168 ... 9071737969
http://vk.com/album2339574_187966012
ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg
- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, - то долго.
-
Павел
- Почётный волонтер
- Сообщения: 1878
- Зарегистрирован: 17 май 2011, 18:30
- Награды: 3
- Имя: Павел
- Место жительства: г. Кашира
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Супер здрово! Если так пойдёт, то донские ребята скоро превзойдут своих наставников из федерации воркаута!
- Ру-Ру
- Сообщения: 122
- Зарегистрирован: 01 ноя 2013, 13:50
- Имя: Ирина
- Место жительства: Краснознаменск
- Наличие автомобиля: Есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Ой,Ссссммветлана))) ты просто умница!!!! Ребята тренируются каждую свободную минуту, и это приносит результат!!! То что девочки тоже заинтересовались, я просто ну ооооочень удивленна! Хотя, Снежана, еще та зажигалка!!!))) но все равно, это супер результат!!! Одним словом, Света и ребята из work out вы просто молодцы!!!!
- Ру-Ру
- Сообщения: 122
- Зарегистрирован: 01 ноя 2013, 13:50
- Имя: Ирина
- Место жительства: Краснознаменск
- Наличие автомобиля: Есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Кстати да,что у моего любимого водителя-Пупса, с машиной?
-
Донская
- Куратор Донской ШИ
- Сообщения: 4583
- Зарегистрирован: 08 окт 2012, 13:44
- Награды: 4
- Имя: Светлана
- Место жительства: Москва
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Ееее! я уже их фанатПавел писал(а):Супер здрово! Если так пойдёт, то донские ребята скоро превзойдут своих наставников из федерации воркаута!
Ру-Ру писал(а):Ой,Ссссммветлана))) ты просто умница!!!! Ребята тренируются каждую свободную минуту, и это приносит результат!!! То что девочки тоже заинтересовались, я просто ну ооооочень удивленна! Хотя, Снежана, еще та зажигалка!!!))) но все равно, это супер результат!!! Одним словом, Света и ребята из work out вы просто молодцы!!!!
-
Sveta1805
- Почётный волонтер
- Сообщения: 1131
- Зарегистрирован: 12 мар 2012, 10:27
- Награды: 3
- Имя: Светлана
- Место жительства: Москва, м. Свиблово
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Светик! Нет слов! одно восхищение!!!!!! Как здорово! Я думаю, что ребята скоро достигнут невероятных результатов. Замечательно, что они постоянно занимаются и уже столькому научились. Очень радует их настрой! Как важно чему-то учиться и видеть результат, ставить новую цель и к ней стремиться... Мне тоже захотелось заниматься воркаутом чтобы отжиматься на пальцах и наконец-то научиться подтягиваться ))
-
Ксеня
- Почётный волонтер
- Сообщения: 379
- Зарегистрирован: 09 май 2012, 00:27
- Награды: 1
- Имя: Ксения
- Место жительства: Москва, Алексеевская
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Света, это замечательно!! Я приятно удивлена рвением ребят и ужасно рада, что все так хорошо получается..
-
Ульяна
- Ведет соц.сети КВ
- Сообщения: 3231
- Зарегистрирован: 22 янв 2009, 11:50
- Награды: 4
- Имя: Ульяна
- Место жительства: Бабушкинская
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Свете, тренерам и нашим молодым спортсменам - респект!)))))
-
Донская
- Куратор Донской ШИ
- Сообщения: 4583
- Зарегистрирован: 08 окт 2012, 13:44
- Награды: 4
- Имя: Светлана
- Место жительства: Москва
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Светик, планирую девушек из команды воркаута пригласить чтобы девчонок потренировать
Ксеня, Ульяна )) спасибо
Ксеня, Ульяна )) спасибо
-
Димыч
- Почётный волонтер
- Сообщения: 66
- Зарегистрирован: 26 май 2010, 21:06
- Награды: 2
- Имя: Дмитрий
- Место жительства: Москва СВАО
- Наличие автомобиля: Есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Света МОЛОДЧИНА!!!Сожалею что не поехал с ВАМИ...О-О-О-ОЧЕНЬ хотелось.Парни из Донской на мой взгляд ещё в первый раз "заболели" воркаутом... Это не может не радовать...
-
Димыч
- Почётный волонтер
- Сообщения: 66
- Зарегистрирован: 26 май 2010, 21:06
- Награды: 2
- Имя: Дмитрий
- Место жительства: Москва СВАО
- Наличие автомобиля: Есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Да на девченок я бы и сам поглазел....))))))Sssvetlana писал(а):Светик, планирую девушек из команды воркаута пригласить чтобы девчонок потренировать
Ксеня, Ульяна)) спасибо
-
Донская
- Куратор Донской ШИ
- Сообщения: 4583
- Зарегистрирован: 08 окт 2012, 13:44
- Награды: 4
- Имя: Светлана
- Место жительства: Москва
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Дим))
хочу пригласить их в след поездку
я понимаю что никак не могу, но очень хочу увеличить твои 85% 2 марта
http://www.club-volonterov.ru/phpBB3/vi ... =86&t=9676
хочу пригласить их в след поездку
я понимаю что никак не могу, но очень хочу увеличить твои 85% 2 марта
http://www.club-volonterov.ru/phpBB3/vi ... =86&t=9676
-
Feodor
- Ведет фотоархив КВ
- Сообщения: 3689
- Зарегистрирован: 18 дек 2008, 02:15
- Награды: 4
- Имя: Валера
- Наличие автомобиля: нет
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Sssvetlana, по ссылке ВКонтакте пишет, что ошибка доступа...
-
Донская
- Куратор Донской ШИ
- Сообщения: 4583
- Зарегистрирован: 08 окт 2012, 13:44
- Награды: 4
- Имя: Светлана
- Место жительства: Москва
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
ВИДЕО !!
https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg
Спасибо Игорюхе за камеру и монтаж, Андрею за съемку !
https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg
Спасибо Игорюхе за камеру и монтаж, Андрею за съемку !
-
Timon
- Почётный волонтер
- Сообщения: 1536
- Зарегистрирован: 11 ноя 2013, 22:48
- Награды: 3
- Имя: Дима
- Место жительства: Планета Земля
- Наличие автомобиля: Отсутствует
- Контактная информация:
-
Игорюха
- Почётный волонтер
- Сообщения: 426
- Зарегистрирован: 13 окт 2009, 22:28
- Награды: 4
- Имя: Игорь
- Место жительства: МО, г. Домодедово
- Наличие автомобиля: нет
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Sssvetlana
Воркаут что это?
Эта сложно!!!
Ого какие накаченные ребята!!!
Ребята из Донской ШИ решили узнать что же такое воркаут
Прошло три недели, а уже виден прогресс, глаза у ребят горят Меня они, лично, удивили... Мягко говоря не ожидал, что они за такой короткий срок достигнут таких результатов. Настоящая победа куратора Донской ШИ, Sssvetlana и Российской Федерации Спорта на Пилоне и Воркаута. Их труды приносят результаты, ребята занимаются.
Желаю, чтобы у ребят запал не потух, будем следить за их результатами
Занимайтесь спортом и будьте ЗДОРОВЫ
Мне самому было интересно посмотреть Спасибо Вам ребята, что снялиВИДЕО !!
https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg
Спасибо Игорюхе за камеру и монтаж, Андрею за съемку !
Воркаут что это?
Эта сложно!!!
Ого какие накаченные ребята!!!
Ребята из Донской ШИ решили узнать что же такое воркаут
Прошло три недели, а уже виден прогресс, глаза у ребят горят Меня они, лично, удивили... Мягко говоря не ожидал, что они за такой короткий срок достигнут таких результатов. Настоящая победа куратора Донской ШИ, Sssvetlana и Российской Федерации Спорта на Пилоне и Воркаута. Их труды приносят результаты, ребята занимаются.
Желаю, чтобы у ребят запал не потух, будем следить за их результатами
Занимайтесь спортом и будьте ЗДОРОВЫ
-
Донская
- Куратор Донской ШИ
- Сообщения: 4583
- Зарегистрирован: 08 окт 2012, 13:44
- Награды: 4
- Имя: Светлана
- Место жительства: Москва
- Наличие автомобиля: есть
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Игорь, спасибо )
"Вася - красавчик"
"Вася - красавчик"
-
Lenochka
- Почётный волонтер
- Сообщения: 3629
- Зарегистрирован: 12 авг 2009, 13:38
- Награды: 3
- Имя: Елена
- Место жительства: Москва, САО
Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02
Ух!! Потрясно! Света, спасибо тебе и ребятам-спортсменам!!