Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02.14
Добавлено: 16 фев 2014, 17:49
Я, как куратор Донской школы-интерната, безумно рада и счастлива, что вторая тренировка по воркаут состоялась 15 февраля !! В этот раз Донскую посетили атлеты-участники воркаут команды Evolution of Motion Яков и Саша.
А наши ребята достигли невероятного прогресса: всего за 3 недели после первой тренировки (!) они научились выполнять сложные атлетические элементы!
Каждый вечер они брали ключи от спортзала и тренировались, учились по видео, которые им присылают спортсмены вконтакте.
Сегодня в спортзале куда ни повернусь: кто-то отжимается, кто-то стоит на руках, кто-то подтягивается на турнике, кто-то расспрашивает Сашу и Яшу о правильном хвате, кто-то соревнуется в армреслинге, кто-то пытается выполнить «флажок» (один из сложных элементов, когда тело держится на руках параллельно полу), и так весь день! (сломали старую деревянную шведскую стенку )
С нами занимались те ребята, которые первую тренировку простояли в стороне, с нами занимались даже девочки!
Те, кто на первой тренировке не мог отжаться и 10 раз, сегодня отжимаются на пальцах и с хлопком; а затем на одной руке, переходя на локти. Они выполняют походку вися на турнике и удерживают друг друга, стоя на одних только руках. Это нужно видеть!!! В общем, очень позитивный и спортивный день получился
А малыши весь день были в санатории (всвязи с ремонтом), с одной стороны хорошо что не мешались, но мы очень по ним соскучились)) заехали к ним на обратном пути, угостили сладостями Они держали двери и не хотели нас отпускать
Большое спасибо атлетам Саше и Якову за участие, тренировку длиною в день и обучение ребят! И за то, что провели соревнования!
Спасибо Андрею Пупсу, что поехал (рискуя своим авто), загрузился обувью, фотографировал и снимал!
Музе огромное спасибо за обувь для девочек!!
Впереди следующие тренировки и поездки!
Фото здесь:
https://plus.google.com/u/0/photos/1168 ... 9071737969
http://vk.com/album2339574_187966012
ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg
- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, - то долго.
А наши ребята достигли невероятного прогресса: всего за 3 недели после первой тренировки (!) они научились выполнять сложные атлетические элементы!
Каждый вечер они брали ключи от спортзала и тренировались, учились по видео, которые им присылают спортсмены вконтакте.
Сегодня в спортзале куда ни повернусь: кто-то отжимается, кто-то стоит на руках, кто-то подтягивается на турнике, кто-то расспрашивает Сашу и Яшу о правильном хвате, кто-то соревнуется в армреслинге, кто-то пытается выполнить «флажок» (один из сложных элементов, когда тело держится на руках параллельно полу), и так весь день! (сломали старую деревянную шведскую стенку )
С нами занимались те ребята, которые первую тренировку простояли в стороне, с нами занимались даже девочки!
Те, кто на первой тренировке не мог отжаться и 10 раз, сегодня отжимаются на пальцах и с хлопком; а затем на одной руке, переходя на локти. Они выполняют походку вися на турнике и удерживают друг друга, стоя на одних только руках. Это нужно видеть!!! В общем, очень позитивный и спортивный день получился
А малыши весь день были в санатории (всвязи с ремонтом), с одной стороны хорошо что не мешались, но мы очень по ним соскучились)) заехали к ним на обратном пути, угостили сладостями Они держали двери и не хотели нас отпускать
Большое спасибо атлетам Саше и Якову за участие, тренировку длиною в день и обучение ребят! И за то, что провели соревнования!
Спасибо Андрею Пупсу, что поехал (рискуя своим авто), загрузился обувью, фотографировал и снимал!
Музе огромное спасибо за обувь для девочек!!
Впереди следующие тренировки и поездки!
Фото здесь:
https://plus.google.com/u/0/photos/1168 ... 9071737969
http://vk.com/album2339574_187966012
ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg
- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, - то долго.