Страница 1 из 1

Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02.14

Добавлено: 16 фев 2014, 17:49
Донская
Я, как куратор Донской школы-интерната, безумно рада и счастлива, что вторая тренировка по воркаут состоялась 15 февраля !! В этот раз Донскую посетили атлеты-участники воркаут команды Evolution of Motion Яков и Саша. :D

А наши ребята достигли невероятного прогресса: всего за 3 недели после первой тренировки (!) они научились выполнять сложные атлетические элементы!
Каждый вечер они брали ключи от спортзала и тренировались, учились по видео, которые им присылают спортсмены вконтакте.

Сегодня в спортзале куда ни повернусь: кто-то отжимается, кто-то стоит на руках, кто-то подтягивается на турнике, кто-то расспрашивает Сашу и Яшу о правильном хвате, кто-то соревнуется в армреслинге, кто-то пытается выполнить «флажок» (один из сложных элементов, когда тело держится на руках параллельно полу), и так весь день! (сломали старую деревянную шведскую стенку :mrgreen: )
С нами занимались те ребята, которые первую тренировку простояли в стороне, с нами занимались даже девочки!
Те, кто на первой тренировке не мог отжаться и 10 раз, сегодня отжимаются на пальцах и с хлопком; а затем на одной руке, переходя на локти. Они выполняют походку вися на турнике и удерживают друг друга, стоя на одних только руках. Это нужно видеть!!! В общем, очень позитивный и спортивный день получился :)

А малыши весь день были в санатории (всвязи с ремонтом), с одной стороны хорошо что не мешались, но мы очень по ним соскучились)) заехали к ним на обратном пути, угостили сладостями :) Они держали двери и не хотели нас отпускать :D :D

Большое спасибо атлетам Саше и Якову за участие, тренировку длиною в день и обучение ребят! И за то, что провели соревнования!
Спасибо Андрею Пупсу, что поехал (рискуя своим авто), загрузился обувью, фотографировал и снимал!
Музе огромное спасибо за обувь для девочек!!

Впереди следующие тренировки и поездки!
Фото здесь:
https://plus.google.com/u/0/photos/1168 ... 9071737969
http://vk.com/album2339574_187966012

ВИДЕО: https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg

- Долго ли ждать перемен к лучшему?
- Если ждать, - то долго.

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 16 фев 2014, 20:58
Павел
Супер здрово! Если так пойдёт, то донские ребята скоро превзойдут своих наставников из федерации воркаута! :D

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 16 фев 2014, 23:41
Ру-Ру
Ой,Ссссммветлана))) ты просто умница!!!! Ребята тренируются каждую свободную минуту, и это приносит результат!!! То что девочки тоже заинтересовались, я просто ну ооооочень удивленна! Хотя, Снежана, еще та зажигалка!!!))) но все равно, это супер результат!!! Одним словом, Света и ребята из work out вы просто молодцы!!!!

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 16 фев 2014, 23:42
Ру-Ру
Кстати да,что у моего любимого водителя-Пупса, с машиной?

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 00:24
Донская
Павел писал(а):Супер здрово! Если так пойдёт, то донские ребята скоро превзойдут своих наставников из федерации воркаута! :D
Ееее! я уже их фанат
Ру-Ру писал(а):Ой,Ссссммветлана))) ты просто умница!!!! Ребята тренируются каждую свободную минуту, и это приносит результат!!! То что девочки тоже заинтересовались, я просто ну ооооочень удивленна! Хотя, Снежана, еще та зажигалка!!!))) но все равно, это супер результат!!! Одним словом, Света и ребята из work out вы просто молодцы!!!!

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 09:25
Sveta1805
Светик! Нет слов! одно восхищение!!!!!! Как здорово! Я думаю, что ребята скоро достигнут невероятных результатов. Замечательно, что они постоянно занимаются и уже столькому научились. Очень радует их настрой! Как важно чему-то учиться и видеть результат, ставить новую цель и к ней стремиться... Мне тоже захотелось заниматься воркаутом :) чтобы отжиматься на пальцах и наконец-то научиться подтягиваться :)))

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 11:16
Ксеня
Света, это замечательно!! Я приятно удивлена рвением ребят и ужасно рада, что все так хорошо получается..

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 11:26
Ульяна
Свете, тренерам и нашим молодым спортсменам - респект!)))))
Изображение

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 11:42
Донская
Светик, планирую девушек из команды воркаута пригласить чтобы девчонок потренировать :D
Ксеня, Ульяна )) спасибо :D

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 13:56
Димыч
Света МОЛОДЧИНА!!!Сожалею что не поехал с ВАМИ...О-О-О-ОЧЕНЬ хотелось.Парни из Донской на мой взгляд ещё в первый раз "заболели" воркаутом... Это не может не радовать... :D

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 13:57
Димыч
Sssvetlana писал(а):Светик, планирую девушек из команды воркаута пригласить чтобы девчонок потренировать :D
Ксеня, Ульяна)) спасибо :D
Да на девченок я бы и сам поглазел....)))))) ;) :D

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 17 фев 2014, 14:32
Донская
Дим))
хочу пригласить их в след поездку
я понимаю что никак не могу, но очень хочу увеличить твои 85% 2 марта
http://www.club-volonterov.ru/phpBB3/vi ... =86&t=9676

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 18 фев 2014, 17:05
Feodor
Sssvetlana, по ссылке ВКонтакте пишет, что ошибка доступа...

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 19 фев 2014, 14:46
Донская
ВИДЕО !!
https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg

Спасибо Игорюхе за камеру и монтаж, Андрею за съемку ! :)

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 19 фев 2014, 14:52
Timon
Нштякотдуши)

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 19 фев 2014, 15:40
Игорюха
Sssvetlana
ВИДЕО !!
https://www.youtube.com/watch?v=HmWmAlL ... DjmgibYKMg

Спасибо Игорюхе за камеру и монтаж, Андрею за съемку ! :)
Мне самому было интересно посмотреть :!: Спасибо Вам ребята, что сняли ;)

Воркаут что это?
Эта сложно!!!
Ого какие накаченные ребята!!!

Ребята из Донской ШИ решили узнать что же такое воркаут :D
Прошло три недели, а уже виден прогресс, глаза у ребят горят :) Меня они, лично, удивили... Мягко говоря не ожидал, что они за такой короткий срок достигнут таких результатов. Настоящая победа куратора Донской ШИ, Sssvetlana и Российской Федерации Спорта на Пилоне и Воркаута. Их труды приносят результаты, ребята занимаются.
Желаю, чтобы у ребят запал не потух, будем следить за их результатами :D

Занимайтесь спортом и будьте ЗДОРОВЫ :!:

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 19 фев 2014, 15:50
Донская
Игорь, спасибо )
"Вася - красавчик"

Re: Впечатления от 2ой тренировки воркаут в Донской ШИ 15.02

Добавлено: 22 фев 2014, 19:18
Lenochka
Ух!! Потрясно! Света, спасибо тебе и ребятам-спортсменам!!